坐月子要多少天?30天还是42天!

发布日期:2019-12-24T10:42:28.000Z

妈妈们分娩后,身体状况很虚弱,往往要在家里进行很好的休息,坐月子也是分娩后女性朋友很重要的休息方式,在不同的地方往往坐月子的时间方面有很大的区别,比如有的地方是30天,有的地方是42天,那么坐月子到底是30天还是42天?

对于大多数人而言,坐月子一般都是30天,但准确来说应该是42天。产褥期(传统的“坐月子”只是产褥期的前30天)是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段时间内,产后妈妈应该以休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

从怀孕到生产,女性不管是从身体到心理都要经过一系列的变化,特别是女性身体结构的变化,包括皮肤,骨骼及体内的很多器官都一一发生了改变。怀孕期间,准妈妈为了适应胎儿的发育及为分娩做准备,孕妈妈的生殖器官及全身发生了很大变化,分娩后则需要较长一段时间来进行修复,使生殖器官及全身恢复到非孕状态,这种生理变化需要42天才能完成,这段修复的时期,被称为产褥期,也就是我们传统意义上的坐月子。

在这段时间里,产后妈妈要泌乳哺育宝宝,子宫要复原,身体的各个系统要逐渐恢复正常……对于产后妈妈来说,产褥期是全身多系统包括体形、腹壁等逐渐复原的时期。这个时期,通过正确的补养、科学的照料及护理,可以使宝妈的身体更健康,体形也能更好的恢复。

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